目黒(目黒区)でピラティススタジオを探している方の中には、こんな悩みを抱えている方が多いのではないでしょうか?
「目黒駅周辺でピラティススタジオを探しているけど、どこがいいのか分からない…」
「初心者でも安心して通える安いスタジオってあるの?」
この記事では、目黒駅周辺の料金が安い、初心者にもおすすめのピラティススタジオを10店舗ご紹介します。
無理な勧誘や高額なコース契約を避けるためにも、事前にしっかりと情報を集めておきましょう。万が一、トラブルが起きた際には「ピラティススタジオの契約トラブル」を参考に相談してみてください。
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目黒の安いピラティススタジオの選び方!まずは相場と月額料金を比較する
1. 相場を確認する
目黒エリアにあるピラティススタジオの料金相場は、体験レッスンと月額プランの両方を確認することが大切です。
まず、体験レッスンの相場は以下の通りです。
- マットピラティス・・・1,500円程度
- マシンピラティス・・・2,000円〜4,000円程度
マシンを使うかどうかで体験レッスンの価格帯は大きく変わります。中には、初回体験を無料で提供しているスタジオもありますが、多くの場合は2,000円前後が目安です。
次に、月額料金プランの相場は以下のようになります。
レッスン形式 | 月額料金の目安 | 備考 |
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マットピラティス(グループ) | 月4回で8,000〜10,000円 | 初心者向け、コスパ良好 |
マシンピラティス(グループ) | 月3〜4回で12,000〜15,000円 | より効果的だがやや高め |
プライベートレッスン | 月2回で15,000〜20,000円 | 専用マシン&マンツーマン指導 |
通い放題プラン | 月20,000〜25,000円 | 頻度高めの方向け、元を取るなら週2以上が理想 |
自分の目的(運動習慣をつけたい・体を引き締めたい・腰痛を改善したいなど)に合ったプランを選ぶようにしましょう。
2. 月額料金を確認する
月額料金を比較する際は、月の通える回数や振替制度、入会金・事務手数料の有無も確認しましょう。一見安く見えるスタジオでも、追加費用がかかることがあります。
最近ではチケット制や回数券、都度払いのスタジオも増えており、月に1〜2回だけ通いたいという方にとっては、そのような柔軟なプランもコスト面で魅力的です。
初心者の方は、まずは体験レッスンを活用して、相性を確認してから長期プランに切り替えるのがおすすめです。
目黒の安いピラティススタジオおすすめ10選
0. 目黒駅周辺の安いピラティススタジオおすすめMAP
1. zen place ピラティス 目黒店|自然光あふれる空間で丁寧指導の少人数ピラティス

スタジオ名 | zen place ピラティス 目黒店 |
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口コミ評価 | (3.3)Googleの口コミ4件 |
レッスン形式 | グループ(少人数制)、プライベート、オンライン受講可 |
種類 | マシンピラティス、マットピラティス、ヨガ(柔軟プラン併用可) |
入会金 | 通常22,000~33,000円(キャンペーンで0円) |
料金 | マット月4回:9,625円~ マシン&マット月4回:12,650円~ マシン月4回:15,400円~ プライベート月4回:32,560円~ |
体験レッスン | マット:2,200~3,300円/マシン:3,000~5,000円 |
住所 | 東京都品川区上大崎(JR目黒駅東口 徒歩2分) |
運営会社 | 株式会社 ZEN PLACE(全国135店舗以上) |
地図 |
- 少人数制&自然光を活かした明るく清潔なスタジオ空間
- 国際資格保持インストラクターによる丁寧で分かりやすい指導
- 毎月の面談制度で目標・進捗の確認と継続サポート
- マット・マシン・ヨガを自由に組み合わせ可能な多彩なプラン
- 全国相互利用&オンライン対応で、ライフスタイルに合わせて利用できる
zen place ピラティス目黒店は、目黒駅から徒歩2分のアクセスに加え、自然光を活かした明るく清潔な空間が魅力です 。
プライベート・少人数グループともに、国際基準のインストラクターが指導し、初心者でも専門用語を丁寧に噛み砕いてくれるため安心との口コミが多数あります。
また、月に1回の面談制度があり、講師と目標や進捗を話し合うことでモチベーションが維持され、継続しやすい環境が整っています。
プランはマットやマシン、ヨガも含めた多様性があり、自分の目的や気分に応じて自由に選択が可能です 。さらに全国150店舗以上で相互利用が可能で、オンラインレッスンにも対応。忙しい方でも柔軟に通えるのが大きな魅力です 。
- インストラクターの丁寧で質の高いレッスンを求める方
- 定期的なフォローアップで目標を継続したい方
- マット・マシン・ヨガを組み合わせてバランス良く鍛えたい方
zen place ピラティス 目黒店の口コミ
ピラティスは体を根本から改善するプロセスを共に考えてくれて、知識を学んだスタッフさんが真剣に向かい合って下さいます。
ピラティスをした帰り道は体が真っ直ぐになってる事に気付き足の運びが楽になってます。
プライベートとグループどちらも参加してますが、どちらも違う魅力があり学びがあります。
健康に美しく体を整えるのにオススメです!
目黒スタジオは初めてでした。内容はとても良かったです。
ただ私はいつもグループレッスンとパーソナルが明確に分けられているスタジオで受けているのでこちらのようなワンフロアだとパーソナルの人の指導の声とグループの指導の声が同じ音量で響いてしまって集中出来ないんですよね。

2. STUDIO IVY 目黒店|完全プライベート × マシンピラティスで理想の体へ

スタジオ名 | STUDIO IVY 目黒店 |
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口コミ評価 | (5.0)Googleの口コミ2件 |
レッスン形式 | プライベート(完全個室) |
種類 | マシンピラティス(リフォーマー) |
入会金 | 通常23,300円 → キャンペーン中0円 |
料金 | 月2回:15,000円 月4回:28,000円 月8回:52,000円(1回あたり6,250円〜) |
体験レッスン | 通常4,500円 → キャンペーン中0円(初回50分) |
住所 | 東京都目黒区下目黒2-5-5 サウンドプルーフ目黒101(2025年2月15日OPEN) |
運営会社 | 株式会社KRM(全国38店舗展開) |
地図 |
- 完全個室でマンツーマン指導。周囲を気にせず集中できる
- マシン使用で深層筋を効率的に鍛えられる体験重視のレッスン
- 1回6,250円〜と高コスパ。パーソナルでも続けやすい
- 完全オーダーメイドのプログラム設計でその日の体調に合わせて柔軟に対応
- 全国他店舗も利用可能。転勤や出張でも通いやすい
STUDIO IVY 目黒店は、2025年2月15日にオープンしたばかりの、完全プライベート×マシンピラティス専門スタジオです。
こだわりのリフォーマーマシンを使用したレッスンは、体幹深層の筋肉までしっかりアプローチし、姿勢改善やボディラインの引き締めに効果的。
初心者でも安心して受けられるよう、経験豊富なインストラクターがその日の体調や姿勢のクセに応じてプログラム内容を調整。口コミでは「1回で姿勢が整った」「丁寧な説明で身体に効いた」といった声が多数あります。
料金設定は月2〜8回の月謝制で、1回あたり6,250円〜というリーズナブルさも魅力。通常のパーソナルに比べて継続のハードルが低く、続けやすい構成です。また、全国38店舗展開しており、他店舗も利用可能なのでライフスタイルに合わせやすいのも大きなメリット。
- 完全個室で集中してマシンピラティスに取り組みたい人
- 1回あたり6,000円台でコスパ良くパーソナルレッスンを受けたい人
- 全国店舗を自由に利用したい人(出張・転勤などで複数拠点を使いたい人)
STUDIO IVY 目黒店の口コミ
丁寧にご指導いただけるので初心者でも安心してレッスンを受けることができます!
レッスン後は体も心もリフレッシュできます!
担当してくださった先生がとてもわかりやすくて入会を決めました!!また目黒店伺いたいです!ありがとうございました!
3. ピラティスレガシースタジオ東京目黒店|創始者直系の本格ピラティスが受けられる

スタジオ名 | ピラティスレガシースタジオ東京目黒店 |
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口コミ評価 | (4.9)Googleの口コミ54件 |
レッスン形式 | パーソナル(マンツーマン)、少人数グループ |
種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
入会金 | 通常 ¥11,000(税込)、キャンペーンによる無料もあり |
料金 | マンスリー会員:月2回 ¥20,900(¥10,450/回) 月4回 ¥39,600(¥9,900/回) 月8回 ¥74,800(¥9,350/回) チケット会員やビジター利用もあり(1回 ¥11,000) |
体験レッスン | パーソナル:¥8,800、グループマット:¥3,500、グループマシン:¥5,500 |
住所 | 東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル6F(JR目黒駅徒歩2分) |
運営会社 | Pilates Legacy® Studio(創始者直系メソッドを正式継承) |
地図 |
- ピラティス創始者公式直系の指導者による、本物のピラティスを提供
- マンツーマン&少人数グループで丁寧。初心者から上級者まで対応
- マンスリープラン・チケット・ビジター利用など多様な利用スタイルが選べる
- 創始者直系のPMAカンファレンス登壇インストラクターが在籍
- 体験当日の入会で入会金無料キャンペーンあり。料金も比較的リーズナブル
ピラティスレガシースタジオ東京目黒店は、JR目黒駅から徒歩わずか2分とアクセス抜群の場所に位置しています。
ここ最大の魅力は、ピラティス創始者ジョセフ・ピラティス直系のメソッドを、公式に受け継ぐ指導者による指導が受けられる点です。
特に代表 櫻井淳子氏は、PMAカンファレンスで登壇実績を持つ世界水準のトレーナーで、中級者・アスリートから運動初心者まで広く支持されています。
レッスン形態はマンツーマンのパーソナルレッスンを基本としつつ、少人数のマット・マシングループクラスも開催。これにより、「しっかり教えてほしい」「仲間と励まし合いたい」など利用目的に応じて選べる柔軟性があります。
さらに料金プランも月会員から回数券・ビジター単発利用まで多様で、ライフスタイルや通える頻度に合わせて選びやすいのが特徴です。
スタジオの設備は、必要なマシンがしっかり揃えられた本格派。公式サイトや予約ページには、写真やスタジオ内観も掲載されています 。
また、運営会社が日本で唯一の「創始者直系」公式継承スタジオとして位置付けており、その権威性と安心感は他スタジオとは一線を画します。
- 本格的なピラティスメソッドを学びたい方
- 丁寧なマンツーマン指導を希望する初心者から上級者まで
- 通える頻度や目的に応じてプランを柔軟に選びたい方
4. FLATTE(フラッテ)|“フラッと始めてしっかり続く”パーソナルマシンピラティス

スタジオ名 | FLATTE (フラッテ) パーソナルマシンピラティス 目黒店 |
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口コミ評価 | (5.0)Googleの口コミ15件 |
レッスン形式 | 完全個室パーソナル(マンツーマン) |
種類 | マシンピラティス(独自リフォーマーなど) |
入会金 | 通常50,000円 → キャンペーンで11,000円(税込)に割引 |
料金 | 月2回:15,000円(税込16,500円)~月8回:52,000円(税込57,200円) |
体験レッスン | 初回無料(50分) |
住所 | 東京都品川区上大崎3‑3‑9 秀和目黒駅前レジデンス1106号(目黒駅 徒歩4分) |
運営会社 | Funova Co., Ltd.(FLATTEブランド) |
地図 |
- 完全プライベート個室で周囲を気にせず集中できる環境
- 厳選された有資格インストラクターによるオーダーメイド指導
- 月2〜8回プラン、オンライン受け放題とLINEサポート付きで継続しやすい
- 独自リフォーマーマシン完備。正しいフォームで効率的な効果実感
- 清潔感抜群の隠れ家スタジオ。子連れ利用もOK
FLATTE目黒店は「挫折しないパーソナルマシンピラティス」をコンセプトに掲げる、完全個室のマンツーマン専門スタジオです。
白を基調とした清潔で明るい内装は「隠れ家のよう」と口コミで高評価。独自のリフォーマーマシンを使用し、運動初心者でも効率よく深層筋にアプローチできます。
また、LINEでの相談サポートやオンラインレッスン受け放題制度により、忙しい女性でも無理なく続けられる環境が整っています
料金は月2回から選べ、1回約6,750円〜。他のマシンパーソナルトレーニングと比較してもコスパ良く、自分のペースで通いやすい点が魅力です 。
子育て中の方も通えるよう、子連れOKの嬉しい配慮も。LINE予約システムも使いやすく、直前予約・キャンセルもスムーズだとの声があります 。
一方で、人気ゆえに予約枠が取りにくいこともあり、継続する前に試しておくと安心です。月8回プラン以上の場合はお得感が増すため、継続利用予定ならおすすめです。
- 完全個室で集中してマシンピラティスを受けたい人
- 月2~8回程度、継続しやすい価格帯で通いたい人
- 忙しい中でもオンラインサポートやLINE相談が欲しい人
5. パーソナルマシンピラティスYUZU目黒店|完全個室×豊富マシンで自分のペースを大切に

スタジオ名 | パーソナルマシンピラティスYUZU目黒店 |
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口コミ評価 | (5.0)Googleの口コミ9件 |
レッスン形式 | 完全個室パーソナル(マンツーマン) |
種類 | マシンピラティス(リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル完備) |
入会金 | 0円(キャンペーン実施中) |
料金 | チケット制: 4回券 ¥31,600(¥7,900/回) 8回券 ¥61,600(¥7,700/回) 12回券 ¥86,400(¥7,200/回) |
体験レッスン | ¥500(税込) |
住所 | 東京都目黒区下目黒1-5-21 目黒DKウエスト401号室(JR目黒駅 徒歩3〜4分) |
運営会社 | ESS株式会社(ピラティス資格保持インストラクター・月1回研修実施) |
地図 |
- 周りを気にせず自分のペースで集中できる環境
- リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど複数種類を完備
- 姿勢や体調に合わせて最適なレッスン内容を提供
- 1回あたり¥7,200〜、パーソナルでも続けやすい価格帯
- 回数券で自由に通いやすく、まずは試しやすい料金
パーソナルマシンピラティスYUZU目黒店は、2025年2月に目黒エリア23号店としてオープンしたばかりのスタジオで、完全個室のプライベート空間が最大の魅力です。
設備はリフォーマー、キャデラック、チェア、バレルと多彩なマシンを揃え、デスクワークや姿勢改善、ストレスケア、産後のケアまで幅広いニーズに対応可能 。
インストラクターは全員ピラティス資格保持者で、月1回の研修制度で質の高い指導を維持 。チケット制(1回¥7,200~)なので、自分のペースで無理なく継続できます。
また体験レッスンが¥500と手軽で、初めての方や他スタジオからの乗り換えにもハードルが低いのが嬉しいポイントです 。通いやすさも高評価。JR目黒駅から徒歩3〜4分と駅近で、ビジネス帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい立地です。
- 人目を気にせず集中したい個室派の方
- 姿勢改善・コア強化目的で深層筋にアプローチしたい方
- 自由なペースで通いたいチケット制希望の方
6. ELEMENT 恵比寿・目黒店|通い放題×マンツーマンで続けやすいマシンピラティス

スタジオ名 | ELEMENT 恵比寿・目黒店 |
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口コミ評価 | (4.8)Googleの口コミ76件 |
レッスン形式 | プライベート(マンツーマン) |
種類 | マシンピラティス |
入会金 | 通常33,000円→キャンペーンで無料 |
料金 | 月4回:22,000円~ 通い放題:55,000円(税込) |
体験レッスン | 3,300円(キャンペーンで無料) |
住所 | 東京都目黒区三田2-7-6 目黒フラット101(恵比寿・目黒駅徒歩9分) |
運営会社 | 株式会社MIGRIDS(ピラティス・ジム計31店舗展開) |
地図 |
- 通い放題プランありで、1回約2,750円から通える高コスパ
- 完全マンツーマンのマシン指導で初心者も安心して受講可能
- 30分の短時間セッションで日常に取り入れやすく続けやすい
- ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン無料レンタルで手ぶら受講可能
- 系列ジムとの相互利用可で、ピラティス+筋トレ両方取り組める
ELEMENT 恵比寿・目黒店は、月額制の通い放題形式でマンツーマンのマシンピラティスを受けられる点が最大の魅力です。週5回通えば1回あたり約2,750円という驚きの価格により、高額になりやすいプライベートトレーニングの敷居をぐっと下げています。
レッスンは1回30分と短時間ながらも、専任インストラクターが姿勢や体調を丁寧にヒアリングして指導。そのため、日常的な姿勢の崩れに悩むオフィスワーカーにもピッタリです 。さらに、レンタルアメニティが充実しており、当日は手ぶらで行けるというのも嬉しいポイント 。
加えて、系列のパーソナルジム店舗(池尻大橋・三軒茶屋など)を月2回利用可能なため、インナーマッスル(ピラティス)とアウターマッスル(筋トレ)両方に取り組む方からの支持も高いです。
ただし、人気プランのため予約が集中しやすく、アクセスも恵比寿・目黒駅から徒歩9分とやや距離があります。そのため、まずは体験で相性を確認することをおすすめします。
- 頻繁に通えてコスパ重視の方(週2〜5回通いたい方)
- 短時間×マンツーマンで効率よくトレーニングしたい方
- ピラティス+筋トレの両方に挑戦したい方
- 初心者で一から丁寧に学びたい方
7. Seashore(シーショア)|心と体をリセットするプライベート空間でマシン&エアリアルヨガ
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スタジオ名 | Seashore(シーショア) |
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口コミ評価 | (4.9)Googleの口コミ14件 |
レッスン形式 | 完全予約制プライベート(マンツーマン) |
種類 | マシンピラティス、エアリアルヨガ |
入会金 | 約22,000円(体験当日入会で半額も) |
料金 | 月4回:39,960円/月 月8回:78,320円/月 回数券あり(1回券約12,000円、4回券44,000円) |
体験レッスン | 50分:9,990円~ |
住所 | 東京都品川区上大崎2‑24‑12 アマノビル4F(目黒駅西口徒歩2分) |
運営会社 | 個人経営スタイル(インストラクター歴15年以上) |
地図 |
- 完全プライベート&予約制で、集中できる専用空間
- マシンピラティスに加え、エアリアルヨガも体験可能
- インストラクターは15年以上のベテラン。姿勢改善や腰痛などにも対応可
- レッスン内容はオーダーメイドで、身体の癖や状態に合わせて調整
- 朝7時から営業。忙しい方でも早朝に通いやすい
Seashoreは「心と体をリセットできる場所」をコンセプトに掲げる、目黒駅西口2分の会員制プライベートピラティス&エアリアルヨガ専門スタジオです。
完全予約制のマンツーマンレッスンでは、15年以上のキャリアを持つインストラクターが、マシンと空中ヨガ(エアリアル)を組み合わせて提供。体調や目標、姿勢のクセに応じて毎回最適なプログラムを組んでくれるため、初心者でも安心して取り組めます。
口コミでは「PC業務で凝り固まった身体がほぐれた」「自分の身体の癖に気づき、毎回スッキリする」などの声が多く、効果実感を感じるユーザーが多いようです。ただし、料金はやや高めで、月額プランか回数券での継続利用が中心。スケジュールの調整やコストのバランスを考えながら通うと良いでしょう。
- 完全個室・個別指導で集中したい方
- マシンピラティス+エアリアルヨガを本格的に体験したい方
- ベテラン講師から丁寧な指導を受けたい初心者~上級者の方
8. Best Physical Institute|理想の体を叶えるマンツーマン・マシンピラティス専門スタジオ

スタジオ名 | Best Physical Institute |
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口コミ評価 | (5.0)Googleの口コミ9件 |
レッスン形式 | プライベート(完全個室・マンツーマン) |
種類 | マシンピラティス |
入会金 | (4.5)Googleの口コミ40件 |
料金 | Bronze(月2回):26,400円 Silver(月4回):52,800円 Gold(月8回):105,600円 ビジター60分:24,200円 回数券5回:88,000円 |
体験レッスン | 11,000円(40分) |
住所 | 東京都目黒区下目黒2-18-7 ハイツマリーナ目黒103 |
運営会社 | Best Physical Institute(ボディメイク&ピラティス専門) |
地図 |
- 整体ベースの丁寧なカウンセリングで身体の状態に合わせたトレーニング設計
- 完全個室のマンツーマンレッスンで集中しやすく密度の高い指導
- 月2~8回のプラン構成+ビジター利用可でライフスタイルに柔軟対応
- 整体理論を生かしたオーダーメイドプログラムで身体の動きを根本から改善
- 身体コンプレックスに特化したトレーニング設備で成果を実感しやすい
Best Physical Instituteは、整体的な視点を取り入れたマシンピラティス専門のプライベートスタジオです。インストラクターによるカウンセリングを通じ、身体の可動域や姿勢、痛みの傾向などを詳細に分析。
その後、一人ひとりに合わせたオーダーメイドなプログラムを提供し、「身体が動きやすくなった」という実感を引き出す専門性が際立っています 。
料金体系も月2回から8回のコースに加え、都度払いのビジターや回数券にも対応し、通いやすさと続けやすさに配慮。完全個室で集中して取り組める環境と、高品質なマシン設備が整っています。
ただし体験レッスンが比較的高価格(11,000円)な点や、整体中心の専門性が合うかは事前の確認が重要です。
- 身体の痛みやクセを根本から改善したい方
- 完全マンツーマンで専門性の高い指導を受けたい方
- 月2回から自由に通えるプランや都度払いを希望する方
9. アポセオシス|隠れ家×美姿勢ピラティス&整体スタジオ

スタジオ名 | アポセオシス |
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口コミ評価 | (5.0)Googleの口コミ6件 |
レッスン形式 | プライベート(マンツーマン) |
種類 | ヨガ・ピラティス・整体・筋トレ |
入会金 | 約22,000円(体験当日入会で半額もあり) |
料金 | 回数券や月会費などメニューにより変動(例:ナチュラルエレガント90分 約12,100円) |
体験レッスン | 約3,000円~9,990円(メニュー選択可) |
住所 | 東京都品川区上大崎2‑15‑19 MG目黒駅前503号(JR目黒駅東口徒歩30秒) |
運営会社 | 個人経営・代表リュウサキタツヤ(書籍/DVD出版、有資格ティーチャー) |
地図 |
- プライベート完全予約制の“隠れ家”空間で集中できる
- ヨガ・ピラティス・整体・筋トレを組み合わせた独自メソッド
- 代表は書籍/DVD出版や各専門資格を持つベテラン指導者
- 姿勢・美ボディ・歩き方まで細部にこだわる「ナチュラルエレガント理論」
- JR目黒駅東口から徒歩30秒というアクセスの良さ
アポセオシスは、目黒駅東口から徒歩30秒の隠れ家プライベートスタジオです 。完全予約制の1対1セッションでは、代表のリュウサキタツヤ氏によるヨガ・ピラティス・整体・筋トレを融合したオリジナルの“プログラム”が受けられます。
特徴的なのは、体の癖や姿勢はもちろん、女性らしい所作・歩き方まで細部にこだわった「ナチュラルエレガント理論」。90分の個人レッスンでは、まるでモデルの所作指導のような内容が組まれています 。
マルチストレッチヨガや整体法、ピラティス筋トレを組み合わせることで、姿勢・肩こり・柔軟性・メンタルケアなど、幅広いニーズに対応 。
指導者は書籍/DVD出版、NLPやヨガインストラクターなど専門資格保有、2万人以上の指導実績を持つ実力派で、モデル・アスリート・芸能人なども顧客に含まれています。
一方で、料金はやや高めで、体験価格も3,000円~とハードルを感じる方もいるかもしれませんが、「結果重視」派には相応の価値があります。
- ✨ 姿勢や歩き方、立ち居振る舞いを美しく整えたい人
- 🎯 整体×筋トレ×ピラティスの融合プログラムでしっかり変わりたい人
- 🧘 隠れ家プライベート空間で集中してトレーニングしたい人
10. ヨガ・ピラティススタジオ エンジュ|自然の風と多彩なレッスンで心身整う隠れ家スタジオ

スタジオ名 | ヨガ・ピラティススタジオ エンジュ |
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口コミ評価 | (5.0)Googleの口コミ1件 |
レッスン形式 | グループ(オープンクラス)、プライベートレッスン、スクール制(予約不要) |
種類 | ヨガ、ピラティス、バレエ、フラダンス、ママ&キッズクラスなど |
入会金 | ¥3,300+事務手数料¥2,200(6月キャンペーン中無料) |
料金 | オープンクラス月2回:¥6,050 月4回:¥11,000 月8回:¥13,200 フリー①(1日1クラス):¥16,500 フリー②(1日2クラス):¥19,800回数券:5回¥15,125、10回¥27,500 ドロップイン:¥3,300 プライベート45分¥6,600 60分¥8,800 75分¥11,000 |
体験レッスン | グループ ¥1,650/プライベート ¥6,600〜75分レッスン |
住所 | 東京都品川区上大崎3‑3‑6 永峰ビル2F201号(JR目黒駅東口徒歩3分) |
運営会社 | yoga pilates studio enjyu(代表:實渕由紀菜) |
地図 |
- 自然光&風通し抜群の心地よい隠れ家スタジオ空間
- ヨガ・ピラティス以外にバレエ・フラダンスなど多彩なジャンルが体験可能
- グループ・回数券からプライベートまで自由に選べる柔軟な料金体系
- 経験豊富なインストラクターが寄り添い、初心者も安心の指導体制
- ママ&ベビー、キッズクラスも充実。親子で通えるスタジオ
スタジオ エンジュは2022年7月にオープンし、目黒駅から徒歩3分、自然の風が心地いい隠れ家のようなプライベートスタジオです。ヨガ・ピラティスはもちろん、バレエやフラダンス、ママ&キッズクラスまで豊富なプログラムを提供し、自分の目的やライフスタイルに合わせて選べるのが魅力です 。
料金は月2回からフリー制、回数券、ドロップイン、プライベートレッスンまで幅広く対応しており、体験レッスンもリーズナブルに受けられます。代謝UPや姿勢改善、ストレス解消など目的別に選びやすく、インストラクター陣は皆サポートに定評があり、「初めてでも安心」「丁寧に寄り添ってくれる」という口コミが多くあります 。
さらに、ママ&ベビークラスやキッズクラスもあり、育児世代の女性や親子で通いたい方にも人気。また、オンラインレッスンもあり、雨の日や遠方からの参加も可能です。スタジオでは今だけ“自然の風を感じる”6月キャンペーンで入会金&事務手数料無料。
少人数制グループ、プライベート、親子クラスと変化を楽しみながら無理なく続けられる環境が、20〜40代女性に支持されています。
- ヨガ・ピラティス以外にバレエや親子レッスンも楽しみたい方
- 自然光の中でゆったりリラックスしながら運動したい方
- ライフスタイルに合わせて、都度・回数券・月額・プライベートと選べる通い方を希望する方
目黒のピラティススタジオの体験レッスンから申し込みの流れ
STEP1:公式サイトから体験レッスンを予約する
まずは気になるスタジオの公式サイトや予約サービスから、体験レッスンの申し込みを行いましょう。多くのスタジオでは、スマートフォンやPCから簡単にオンライン予約ができます。
STEP2:当日の準備と持ち物を確認する
体験レッスン当日は、動きやすい服装でスタジオへ向かいます。スタジオによっては、ウェア・タオル・水などの貸し出しサービスがある場合もあるので、事前に設備や持ち物を確認しておくと安心です。
STEP3:レッスンを体験してスタジオとの相性をチェック
レッスンでは、インストラクターが姿勢や呼吸の仕方を丁寧にサポートしてくれます。終了後は、スタジオの雰囲気やトレーナーとの相性、自分の体に合っているかを冷静に振り返ることが大切です。
STEP4:入会を検討し、プラン内容を確認する
体験後、入会を検討する場合は、スタッフと相談しながら自分に合ったプランを選びます。入会金・月額料金・キャンセル規定・振替制度など、契約前にしっかり確認しましょう。無理のない範囲で続けられるプランが理想です。
STEP5:レッスンスタート!自分のペースで継続しよう
入会手続きが完了すれば、いよいよレッスンスタートです。週1回からでも十分効果が期待できるため、自分のペースで続けていきましょう。継続することで、姿勢改善や体の引き締めなど嬉しい変化を感じられるはずです。
目黒のピラティススタジオでよくある質問
Q1. ピラティスとヨガの違いは何ですか?
ピラティスは、体幹の強化や姿勢改善を目的としたエクササイズで、リハビリから発展したメソッドです。一方、ヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れた心身のバランスを整えることを目的としたエクササイズです。どちらも健康維持に効果的ですが、目的に応じて選ぶと良いでしょう。
Q2. マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか?
マシンピラティスは、専用の器具を使って行うエクササイズで、負荷の調整がしやすく、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。一方、マットピラティスは、マットの上で自重を使って行うエクササイズで、場所を選ばず手軽に始められます。
Q3. 安いスタジオでもマシンピラティスは受けられますか?
最近では、リーズナブルな価格でマシンピラティス(リフォーマーなど)を導入しているスタジオも増えています。特にグループレッスン形式であれば、1回あたりの料金を抑えながら、しっかり効果を実感できるレッスンを受けることができます。
Q4. 体験レッスンはどのくらいの時間ですか?
スタジオによって異なりますが、一般的には50分〜60分程度のレッスンが多いです。体験レッスンの詳細は、各スタジオの公式サイトで確認しましょう。
Q5. 体験レッスン後に無理な勧誘はありますか?
多くのスタジオでは、無理な勧誘は行っていません。しかし、契約内容や料金プランについてしっかりと確認し、納得した上で入会を決めることが大切です。
Q6. ピラティスを始めるのに必要な持ち物は何ですか?
動きやすい服装、タオル、飲み物があれば十分です。スタジオによっては、ウェアやマットのレンタルサービスを提供している場合もありますので、事前に確認しておくと安心です。
Q7. 男性も通えるスタジオはありますか?
はい、目黒エリアには男性も通えるスタジオがあります。例えば、「STUDIO IVY 目黒店」や「zen place pilates 目黒スタジオ」などは、男女共用のスタジオです。
Q8. 年齢制限はありますか?高齢でも参加できますか?
ほとんどのスタジオでは明確な年齢制限は設けておらず、シニア層の参加も歓迎されています。体力や健康状態に不安がある方は、事前にスタジオへ相談することで、無理のないプログラムを提案してもらえることが多いです。
Q9 プライベートレッスンとパーソナルレッスンはどう違いますか?
どちらもマンツーマンで指導を受けられる形式ですが、一般的には「パーソナルレッスン」は個々の目標(ボディメイクやリハビリなど)に合わせたトレーニングが中心で、「プライベートレッスン」はより柔軟な対応が可能な個人向けレッスンを指します。
スタジオによって表記が異なるため、内容をよく確認するのがポイントです。
目黒の安いピラティススタジオおすすめ10選のまとめ
- 駅から徒歩5分以内のスタジオは通いやすく継続しやすい
- 月4回のレッスンは10,000円〜13,000円が相場
- 通い放題プランは週2〜3回以上通える人におすすめ
- 初心者にはマシンピラティス対応のスタジオが安心
- 多くのスタジオで体験レッスンあり、当日入会で割引や無料特典もある
目黒エリアには、初心者から経験者まで幅広く対応したピラティススタジオが充実しています。
料金・立地・レッスン形式を比較しながら、まずは体験レッスンを受けて、自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
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